Manuel de diagnostic des problèmes psychologiques de l'homme : qui sauvera celui qui se sent seul ?

Les hommes peuvent être bons pour bâtir des empires, mais ils ne prennent pas soin d'eux-mêmes.

——Jeffrey Cowley

L'événement de ce mois-ci : Consultation gratuite pour les patients de sexe masculin souffrant de Dépression et d'anxiété

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Selon le rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) dans "Dépression et autres troubles mentaux courants" (Dépression et autres troubles mentaux courants) publié en 2017, l'incidence de la dépression chez les femmes est plus élevée que chez les hommes.

Le taux d'incidence moyen pour les femmes est de 5,1%, ce qui est supérieur aux 3,6% pour les hommes.

En Chine, les patientes représentent plus de 60 % du nombre total de patients. De plus,

La volonté de partager et de rechercher activement un traitement est également plus élevée que celle des hommes les patients.

Selon le « 2020 Public Mental Health Insight Report » :

Visiteuses en conseil psychologique Plus , trois fois celle des visiteurs masculins.

Les femmes sont la force principale dans la dépression et le conseil psychologique. Y a-t-il vraiment peu de problèmes psychologiques pour les hommes ?

La réponse est non. L'explication donnée dans le rapport est que les hommes et les femmes ont des attitudes et des stratégies différentes face au stress et à la détresse psychologique : les femmes sont plus disposées à admettre l'influence du stress, de la détresse psychologique, etc. sur elles-mêmes, et sont plus disposées à rechercher un soutien psychologique. Aidez-vous de plusieurs manières.

Je sais qu'un homme préfère mourir que de dire à quelqu'un qu'il a été blessé.

—— Discours TED "Pourquoi je ne poursuis plus la soi-disant "masculinité""

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L'épidémie de suicide masculin One Silent

Le taux de suicide masculin est 3 fois plus élevé que celui des femmes

Le rapport de l'OMS montre : taux de suicide chez les femmes C'est 7,5 pour 100 000 personnes, alors que le nombre atteint 13,7 pour les hommes. Dans le même temps, selon le niveau de revenu de chaque pays, la proportion de suicides masculins et féminins est différente.

Dans les pays à revenu élevé, le taux de suicide chez les hommes est trois fois plus élevé que celui des femmes.

Les hommes représentent la grande majorité des suicides dans le monde. En Europe, les hommes représentent environ 80 % des suicides ; dans les Amériques, les hommes représentent environ 75 % des suicides. Au Canada, environ 3 000 hommes se suicident chaque année, ce qui équivaut à plus de 50 suicides par semaine. Aux États-Unis, environ 35 000 hommes se suicident chaque année, ce qui signifie qu'environ une personne toutes les 15 minutesS'est suicidé. (Les données proviennent de Rob Whitley, "Men's Problems and Men's Mental Health")

Une étude de l'Université de Washington à Seattle a montré que le taux de suicide chez les hommes en 2016 était pour 100 000 personnes. Il y a 16 personnes, et il y a 7 femelles.

Comparaison des suicides d'hommes et de femmes dans différents pays

Le taux de suicide des hommes en Chine est également montante, généralement plus élevée que la femelle.

Les femmes sont plus susceptibles d'avoir tenté de se suicider

Mort par suicide Elle est plus fréquente chez les hommes.

L'acteur Leslie Cheung s'est suicidé en sautant du bâtiment au 24e étage de l'Oriental Hotel à Hong Kong ;

Chanteur Qiao Renliang s'est suicidé chez lui à Shanghai ;

Huang Wei, vice-président de Bona Pictures, s'est suicidé en sautant du bâtiment au 18e étage de Beijing Youtang International...

Pas seulement un homme adulte La proportion de décès parmi les garçons des écoles primaires et secondaires est également plus élevée que celle des filles, en particulier dans le total des cas signalés de décès par suicide.

Le nombre d'élèves masculins du primaire et du secondaire est environ 1,5 fois supérieur au nombre de cas féminins.

21st Century Educational Research "Analyse du statu quo du suicide chez les élèves du primaire et du secondaire en Chine"

La différence entre les sexes dans le suicide est appelée

"le paradoxe des genres du suicide". C'est-à-dire que les femmes sont plus susceptibles d'avoir des pensées suicidaires, et une fois que les hommes ont des pensées, ils ont plus de chances de les mettre en œuvre. Les femmes sont 3 fois plus susceptibles de tenter de se suicider que les hommes, et

les hommes sont 2 à 4 fois plus susceptibles de se suicider que les femmes.

Comment les femmes qui souffraient de dépression et qui étaient sur le point de mourir ont-elles lutté contre la dépression ?

L'acteur Reiza a avoué,

"Je suis mort plusieurs fois, je suis devenu gravement dépressif, et je prends toujours des médicaments."

L'acteur Ma Sichun a carrément déclaré lors de la "Conférence de Tucao", "Je suis malade. Je participe au spectacle pour me sentir l'atmosphère joyeuse et me soigner."

Débat Ma Weiwei, qui a pris 20 kilogrammes de poids à cause de la dépression en prenant des médicaments, a écrit dans "Qihua Shuo" "Il y a une bouteille d'eau qui peut éliminer le chagrin, voulez-vous la boire" Ce qui compte encore dans le débat, c'est que la partie adverse ne devrait pas la boire.

Après le spectacle, parlant de sa dépression, elle a déclaré : "J'ai finalement abandonné l'armure, mais j'ai repris l'épée ; j'ai appris à regarder la personne qui m'aime."

Les rôles de genre et les attentes sociales sont les principales raisons de cette différence.

Le stéréotype de genre de l'homme « fort » ne permet pas à la discussion d'échouer. Cela a conduit les hommes à être plus enclins à choisir des méthodes de suicide mortelles, tandis que les femmes sont plus enclines à être vulnérables et à rechercher aider. Et les femmes sont mieux à même de considérer les sentiments des autres, et leurs familles et leurs enfants suscitent souvent leur désir de survivre.

À un degré plus ou moins grand,

les hommes souffrant de maladie mentale sont confrontés à des difficultés telles qu'un isolement élevé, une stigmatisation sociale et une pression économique. Ils peuvent être stéréotypés en raison de leur structure démographique et de leur urbanisation, peut-être que d'autres groupes de la société ont des préjugés et des stéréotypes à leur égard, et le public peut manquer de sympathie pour leur sort, ce qui signifie qu'il leur est difficile de se faire comprendre et soutenir.

Un facteur potentiel expliquant le taux de suicide élevé parmi ces différents groupes peut être un fort sentiment d'aliénation sociale, qui se caractérise par un sens affaibli du sens et du but de la vie, qui à son tour, affaiblira leur capacité à vivre une vie normale.

02

Un homme fort

Cela rend vraiment ce monde Est-il meilleur ?

Nous devons remettre en question la masculinité et réaliser que l'inégalité des genres affecte profondément chacun de nous et entrave le progrès du monde.

——Grayson Perry

Discours TED "Pourquoi j'arrête de poursuivre la soi-disant" masculinité" "

Les hommes ne sont pas intrinsèquement différents des femmes. L'influence des normes culturelles est la clé pour façonner les caractéristiques masculines.

La pression de la culture sur la masculinité est le monde entierGénéralement, ces traits de « 

masculinité » incluent : fort et courageux, agressif et audacieux pour rechercher le plaisir sexuel.

Nous acceptons le concept selon lequel les gènes déterminent le sexe parce qu'il est pratique et peut justifier notre comportement ;

Acceptez ce concept, les parents peuvent faire pression pour eux-mêmes le comportement des enfants ;

La société peut justifier leurs comportements qui encouragent les stéréotypes de genre ;

Nous pouvons justifier leurs comportements consistant à jouer des stéréotypes de genre tous les jours.

Les hommes qui grandissent dans l'environnement d'aujourd'hui subissent la même série de pressions que les femmes souffrant d'anorexie ou de boulimie. La silhouette masculine idéale d'aujourd'hui n'était vue que chez les culturistes et les athlètes professionnels dans le passé.

Le modèle visuel de pack de huit abs vendu aux hommes définit désormais le « masculin », ce qui est aussi inaccessible que la taille ronde et fine vendue aux femmes dans le passé.

Près d'un quart des pères des enfants souffrent de dépression post-partum

La dépression post-partum fait généralement référence à la dépression vécue par les femmes après l'accouchement, et les hommes Il est souvent considéré comme un intérêt direct, ou au moins un spectateur. La société attend des hommes qu'ils fournissent une compréhension et des soins adéquats après l'accouchement de leur femme. Les garçons semblent n'avoir rien à voir avec le terme dépression post-partum.

En fait, au cours de la première année après avoir eu un nouveau-né,

la probabilité de dépression post-partum chez les hommes est de 4% à 25%, et il est facile de coexister avec les femmes dépression post-partum.

Lee Seung-hyun a révélé dans une interview qu'il souffrait de dépression post-partum

La dépression post-partum du nouveau père affectera le comportement et la Santé mentale de l'enfant et augmentera les conflits dans la relation conjugale. L'anxiété et la dépression du père peuvent même se transformer en violence, causant du tort aux femmes. Les garçons ressentent une pression excessive pour être parent, manquent du soutien social nécessaire pour élever leur progéniture ou se sentent exclus de la relation mère-enfant, cela augmentera la possibilité de dépression post-partum chez les hommes.

Ils se sentiront déprimés et mal aimés : « Ma femme ne s'est occupée des enfants que depuis qu'elle a accouché, et ne s'est pas vraiment souciée de moi. Elle était de mauvaise humeur, mais je ne sais pas Que faire."

La dépression ménopausique chez les hommes d'âge moyen de 40 à 60 ans

En fait, les hommes ont aussi la ménopause. La ménopause féminine a des caractéristiques ménopausiques évidentes, tandis que les hommes n'ont pas de caractéristiques évidentes et sont facilement négligés.

Ils se sont souvent moqués d'eux-mêmes avec une plaisanterie "Ce n'est pas bon" pour couvrir leurs cœurs épuisés et solitaires.

Les manifestations spécifiques sont :

Dépression sévère avec dysfonction sexuelle et troubles autonomes ;

Diabète, hypertension, artériosclérose, infarctus cérébral, etc.

Trouble de l'équilibre physiologique accompagné d'un état dépressif ;

Fonction sexuelle anormale (en particulier dysfonction érectile)

, cause secondaire problèmes de dépression.

La principale cause de dépression pendant la ménopause masculine est la baisse progressive du taux d'hormones mâles.

Après l'âge de 30 ans, le niveau d'hormones mâles diminue d'environ 10 % chaque année ;

Hommes d'âge moyen âgés de 40 à 60 ans, avec l'augmentation de l'âge, testicules masculins la fonction dégénère progressivement et sécrète des hormones mâles.Les niveaux d'hormones diminuent progressivement. Couplé à la

division des rôles sociaux, à la pression de la vie, à la concurrence sur le lieu de travail et à d'autres facteurs, il y aura des troubles de l'humeur similaires à la ménopause féminine.

Les hommes ont un risque 50 % plus élevé de dépression que les femmes

Des chercheurs de l'Université du Michigan aux États-Unis ont rassemblé des personnes qui avaient vécu des événements stressants graves à la fin des années 1980 et ont examiné leurs rapports de santé 25 ans plus tard. Il s'avère que

les hommes sont plus vulnérables que prévu lorsqu'il s'agit de lutter contre le stress, et leur risque de dépression est 50 % plus élevé que celui des femmes.

Les hommes ne sont souvent pas aussi doués que les femmes pour reconnaître les symptômes de la dépression. Bien qu'elles puissent présenter des symptômes typiques de dépression, tels qu'une humeur maussade, une perte d'intérêt pour le travail ou les loisirs, des troubles du poids et du sommeil, de la fatigue et de l'inattention, elles sont plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression récessive que les femmes

strong>, essayant pour dissimuler des problèmes psychologiques avec d'autres comportements.

[Certaines manifestations alternatives de la dépression masculine]

se mettent en colère. Les psychologues pensent que se mettre en colère est la façon dont les hommes pleurent. Les patients de sexe masculin souffrant de dépression sont souvent accompagnés d'agressions verbales ou de comportements violents, et plus ils deviennent déprimés, plus ils sont intenses, ce qui peut être nocif pour les autres.

Aventure. Par exemple, accélérer, enfreindre délibérément la loi, prendre des risques inutiles, etc., atténuent la dépression intérieure grâce à ces comportements.

Alcoolisme. Il y a un chromosome dans les gènes de ces personnes qui est plus sensible à l'alcool et à la dépression. Les personnes atteintes de ce chromosome sensible sont aussi susceptibles de boire de l'alcool que de souffrir de dépression.

Impuissance. La dépression peut également se manifester par une diminution de la libido. Après l'impuissance, en raison d'une faible estime de soi et de la pression mentale de la société, de la famille et de soi-même, elle aggravera davantage le dysfonctionnement sexuel.

Arrogance. L'American Psychological Association a souligné qu'en plus des symptômes courants d'insomnie, de perte de poids et de dépression, la dépression masculine a également les caractéristiques uniques d'être arrogant devant les gens et de pleurer secrètement derrière. Ils préfèrent intimider, effrayer et blâmer les gens autour d'eux. Ce phénomène est plus fréquent chez les personnes qui réussissent avec des qualifications académiques élevées et un statut considérable, en particulier les cadres supérieurs et le personnel administratif.

Fumer. Une enquête montre qu'environ 43 % des patients souffrant de dépression de plus de 20 ans fument, et plus la dépression est grave, plus la proportion de fumeurs est élevée. Les psychologues pensent que cela peut être dû à l'effet calmant ou relaxant de la cigarette, et les fumeurs dépressifs peuvent utiliser le tabagisme pour se maîtriser.

L'Autisme préfère les hommes ?

L'autisme est l'une des maladies globales avec des troubles du développement étendus.

Les données des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis montrent que le nombre de garçons diagnostiqués autistes est 4,3 fois supérieur à celui des filles ; parmi les données sur l'autisme chez les adultes, l'homme Le taux de diagnostic d'autisme (3,6 %) est supérieur au taux de diagnostic d'autisme féminin (0,86 %) et est similaire à la différence entre les sexes dans l'estimation de la proportion d'enfants autistes.

La théorie chromosomique estime que les garçons sont plus susceptibles de souffrir d'autisme parce que les chromosomes des garçons sont XY, les chromosomes des filles sont XX et le gène responsable de la maladie existe sur le chromosome X. Les filles n'ont des gènes responsables de la maladie que sur les deux chromosomes X. Contrairement aux garçons, tant qu'il y a un gène pathogène sur le chromosome X, ils tomberont malades.

De plus, "l'amygdale", en tant que noyau important pour la régulation des émotions, est aussi l'une des raisons de cette différence. Des études ont montré que la taille de l'amygdale dans l'enfance est plus grande chez les hommes que chez les femmes, tandis que les enfants autistes s'accompagnent d'une augmentation anormale de la taille de l'amygdale.

La neuroanatomie des patients autistes montre également des caractéristiques de masculinité extrêmes, et ces anomalies structurelles peuvent être liées au trouble de la communication sociale, au trouble du langage et à d'autres symptômes typiques de l'individu.

En plus de l'autisme, la prévalence des hommes est plus élevée que celle des femmes. Elle existe également dans d'autres cas comme le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), le syndrome de Tourette (syndrome de Tourette), etc. Dans les troubles neuropsychiatriques.

L'homophobie rend les hommes plus anxieux ?

L'homophobie masculine surpasse l'homophobie féminine à la fois en nombre et en degré, et la peur de l'homophobie masculine envers les homosexuels peut être largement dérivée des stéréotypes de genre. Autrement dit, pour certains hommes, fréquenter des homosexuels peut leur faire sentir que leur « masculinité » est menacée.

——Kil Martin "On Manliness Itself"

Les stéréotypes sociaux motivent La doctrine des hommes avec décisions permet aux hommes eux-mêmes de compléter plus facilement le déclenchement de l'anxiété.Le mécanisme de l'anxiété n'est pas que quelque chose "le rend anxieux", mais qu'il ressent profondément que "je devrais être anxieux". Dans la bataille à long terme entre les minorités sexuelles et la majorité sexuelle, l'anxiété des hommes augmente, et il est inévitable de les éviter.

Il existe depuis longtemps des preuves que l'anxiété peut favoriser l'excitation sexuelle des hommes, et il existe également une autre étude de 2013Les résultats montrent que l'attitude d'une personne envers l'orientation sexuelle n'a rien à voir avec le degré d'attirance de la personne pour le même sexe, et l'attitude implicite d'une personne est souvent positivement corrélée avec l'attitude explicite de la personne.

On peut dire que l'homophobie n'affecte pas l'anxiété masculine. Êtes-vous homophobe ? Cela signifie que vous avez peur, donc vous êtes anxieux. Vous n'êtes pas homophobe ? Alors vous avez des orientations et des désirs cachés, vous devriez être anxieux.

Qu'il s'agisse de l'inquiétude de "l'homophobie est profonde" ou de la preuve de vues superficielles et d'un subconscient, l'anxiété des hommes n'est jamais affectée par la conclusion d'une expérience scientifique, ni soulagée et guérie dans l'histoire de l'homosexualité Pour des milliers d'années.

Le bas du corps est en hyperémie et le cerveau est toujours vide ;

Les hommes sont plus en conflit et l'anxiété se propage.

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La « masculinité » est-elle plus importante que la « santé mentale » ?

"Toujours être un homme masculin est épuisant pour tout le monde. Il y a une contradiction entre moi et l'homme que les autres m'ont dit d'être Oui. Je ne veux pas m'adapter à cette rupture concept de masculinité. Je ne veux pas être un homme bon, mais une bonne personne."

——Justin Berduni

Les hommes ont grandi, on m'a dit d'être fort, pas feuilleter s'il y a des larmes, et ne pas parler aux autres. Au fil du temps, les hommes apprennent à se revêtir d'un masque "fort".

Par exemple, bien que de nombreux hommes sachent que leur corps n'est pas si fort, ils ne sont pas disposés à admettre qu'ils sont mal à l'aise, et encore moins à aller chez le médecin ;

Les hommes aiment non seulement les porter quand ils ont des problèmes physiques, Réticents à demander de l'aide quand il y a un problème psychologique.

Il s'agit du « syndrome de force », qui reflète « l'effet marmite » qui se cache derrière.

L'« effet marmite mijotée » fait référence à : Si vous vous ennuyez dans une certaine mesure dans votre cœur, vous devez trouver une « sortie » pour l'évacuer.

Cette sortie peut être physique ou psychologique. Physiologiquement, il se manifeste souvent par des ulcères gastro-intestinaux supérieurs et des maladies cardiovasculaires. Quant à la psychologie, elle se manifeste souvent par des symptômes de dépression et d'anxiété. Mais la plupart des hommes s'accrocheront toujours fort, et quand ils ne pourront pas le supporter, ils exploseront de manière extrême.

Les hommes sont plus forts

Est une fausse proposition

Edward Tronick, un nourrisson bien connu chercheur à l'Université Harvard, j'ai fait une expérience très classique : Still-face.

Dans l'expérience, l'enfant et la mère interagissaient normalement au début.

Quelques minutes plus tard, la mère a regardé le bébé sans expression et avec sérieux, et n'a répondu à aucun comportement du bébé .

Face aux changements chez les mères, les bébés seront paniqués, confus et effondrés.

Mais le garçon réagira encore plus après avoir découvert que sa mère est malheureuse. Ils adorent pleurer, exprimer leur colère et même se tordre le corps sans regarder leur mère se tourner vers la chaise de bébé.

Ils ont également constaté que lorsque la mère est partie sans dire au revoir et est revenue après quelques minutes loin du bébé, le garçon et la mère se sont réconciliées. Cela prend plus de temps.

La conclusion de l'expérience montre que

Il faut plus de temps aux garçons pour récupérer leurs émotions car leur taux de cortisol (hormone du stress) sera plus élevé dans de telles conditions. En d'autres termes,

la résilience émotionnelle des hommes est plus faible,

il faut plus de temps pour générer des émotions positives et se remettre d'expériences émotionnelles négatives.

Poursuivre la masculinité

Plus de violence ?

Une nouvelle étude de l'Université Duke montre que certains hommes réagissent de manière agressive lorsque leur masculinité est menacée.

Le chercheur Adam Steinerland estime :

"Plus un homme ressent de pression sociale, plus il est susceptible d'être agressif. Lorsque ces hommes estiment qu'ils n'ont pas respecté les normes de genre strictes, ils peuvent ressentir le doivent prouver leur masculinité de manière agressive - être un homme."

Les chercheurs ont reçu des menaces de violence de la part d'hommes à faible score, indiquant en outre que cette étude peut offenser leurs nerfs.

Violence des hommes, terrorisme, violence contre les femmes, attentats politiques. La masculinité fragile peut expliquer de nombreux comportements similaires.

Source : "Le Parrain"

Stéréotype social, soulignant que la masculinité est la masculinité et la domination , Domination, succès, possession, entreprenariat, etc., mais tous les hommes ne répondent pas à cette masculinité, tout comme tous les hommes ne peuvent pas répondre aux normes de réussite de la société dominante.

L'accent mis sur la « masculinité » dans la culture chinoise et l'angoisse de régression qui lui est associée peuvent être interprétés par le syndrome de dépendance culturelle bien connu du « koro ». L'hydrophobie est un trouble masculin qui présente une variété de symptômes débilitants, notamment une anxiété aiguë, des palpitations, une gêne précordiale, des tremblements et des signes de mort.

Comment comprendre la « masculinité » ? Les hommes montrent un fort tempérament dans le comportement, l'esprit et le physique, ce qui est une sorte de beauté, mais la masculinité ne signifie pas un simple "comportement masculin".

Se concentrer trop étroitement sur un seul concept de masculinité et manquer d'une vision périphérique pour examiner les aspects importants du contexte social est extrêmement indésirable.

Comme mentionné dans « Le déclin des hommes », « La fragilité est vitale pour le bonheur futur des hommes. Nous devons justifier la fragilité et les émotions. Un homme fragile n'est pas une chose étrange.

Les hommes fragiles sont ouverts à eux-mêmes, prêts pour les blessures, mais aussi prêts pour l'amour. C'est une manifestation de la santé émotionnelle. Si les hommes n'ont plus un arriéré de colère, de peur et de tristesse, ils peuvent éprouver plus de bonheur. Établir des relations interpersonnelles plus étroites. relations."

L'Institut de la dépression, en collaboration avec Imagination Technology,

fournit les services de consultation et de consultation gratuits les plus professionnels aux amis masculins à travers le pays qui souhaitent améliorer leurs problèmes psychologiques. .

La date limite d'inscription est le 29 octobre.

Cette consultation gratuite est dirigée par le médecin-chef du sixième hôpital de l'Université de Pékin et une équipe de psychiatres des trois principaux hôpitaux de Pékin participe à la consultation. Il n'y a pas de frais et aucune publicité tout au long de l'événement.

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