La fille a insisté pour sauter à la corde, mais le rapport d'examen a fait paniquer sa mère. Le médecin : Si vous voulez grandir, vous devez avoir 4

"Wen | Happy Mother (article original, réimpression personnelle et partage sont les bienvenus)"

La corde à sauter est devenue un incontournable pour de nombreux enfants maintenant Préparez-vous à faire de l'exercice.

Pour garder la forme, mais aussi pour grandir. Cependant, certains parents ne savent pas que le saut à la corde a en fait de nombreuses « portes ». Si vous ne sautez pas correctement, vous blesserez votre enfant.

01 La fille sautait 3 000 cordes chaque jour, et elle a dit que ses jambes faisaient mal à sa mère mais qu'elle ne pouvait pas. Le rapport d'inspection l'a fait paniquer.

Guo Ma a regardé l'argent J'ai rapporté une nouvelle au sujet d'une fille qui a sauté à la corde mais a sauté à l'hôpital pour un examen.

Yuanyuan (pseudonyme) a 13 ans. Elle a ses règles, mais sa ligne osseuse ne s'est pas encore refermée. Elle ne mesure que 1,58 mètre et pèse près de 120 kg. Yuanma veut profiter de cette dernière opportunité pour grandir, pour que sa fille grandisse, il vaut mieux être plus mince et mieux paraître.


Donc, sauter à la corde est devenu une tâche que la mère de Yuanyuan organise tous les jours pour Yuanyuan.

Depuis les vacances d'été, Yuanyuan n'a jamais cessé de sauter à la corde. Depuis le début de la journée, elle en a ajouté 1 000 à 1 000 le matin, à minuit et le soir. La petite fille comprend les efforts acharnés de sa mère, et elle espère aussi grandir et maigrir, alors elle a travaillé dur pour coopérer avec les arrangements de sa mère.

C'est juste que Yuanyuan a estimé qu'il y a quelque temps, son genou gauche lui faisait mal en sautant à la corde, et ce serait plus confortable quand elle ne bougeait pas, et elle se sentirait un peu douloureuse quand elle marchait.

Quand ma mère a entendu la "plainte" de sa fille, elle était un peu en colère. Elle a senti que sa fille ne voulait tout simplement pas sauter à la corde et cherchait des excuses. Alors, ma mère a emmené sa fille à l'hôpital pour un examen, dans l'espoir de "pousser" les mensonges de sa fille.

Je n'y ai juste pas pensé. Le rapport d'examen a fait paniquer ma mère, car la fille était vraiment blessée (épiphysite tuberculeuse tibiale), et elle s'est immédiatement blâmée.


02 Docteur : Je veux grandir de ces 5 points

< p id="08D4C4EG">Lorsque le journaliste de Qianbao a consulté le médecin, celui-ci lui a dit que ce cas n'était pas un cas unique. Il y a pas mal d'enfants qui ont été blessés à cause de sauts excessifs à la corde.

L'un des médecins a déclaré que deux ou trois cas de cette maladie seront rencontrés chaque jour, surtout le week-end, et la tranche d'âge est principalement concentrée dans les écoles primaires et secondaires .

Le but principal de ces enfants est de grandir, et certains collégiens se présentent à l'examen d'entrée en sport.

En parlant de "croissance", les deux médecins interrogés par le journaliste ont déclaré : La simple saisie de l'exercice de l'enfant ne peut pas jouer un rôle décisif. La taille, la croissance et le développement de l'enfant dépendent de l'exercice, de l'hérédité, des émotions et du sommeil. , Nutrition , et d'autres facteurs.


Alors, les parents attrapent le point clé ?

Si vous voulez que votre enfant grandisse, il peut être contre-productif si le parent continue de pousser l'enfant à sauter à la corde. Les 5 principaux facteurs qui décident vraiment sont l'exercice, la génétique, les émotions et le sommeil , Nutrition.

Alors, comment les parents devraient-ils traiter ces 5 points de manière rationnelle ? Mère Guo donnera aux parents une analyse détaillée, dans l'espoir d'être utile aux parents.

03 Pour aider les enfants à grandir, les "petits détails" de ces 5 facteurs principaux sont plus dignes d'attention

Facteur 1 : Hérédité

Mère Guo a déjà vu un tel cas à l'hôpital. Les parents n'étaient pas grands, l'un mesurait 158 ​​cm et l'autre 168 cm. La taille du fils dans la classe était moyenne. Afin de laisser l'enfant grandir plus grand, les parents ont emmené l'enfant voir le médecin. Le médecin a dit: L'enfant grandit Ils sont tous normaux. La taille n'est pas élevée en raison de l'hérédité. Le médecin ne donne pas de traitement supplémentaire, seulement des précautions telles que l'exercice et la nutrition.

Mais les parents ne peuvent pas attendre et en trouver un non qualifié. 164 cm. Il n'y a vraiment aucune chance de grandir.

La taille génétique de l'enfant (cm) =(taille du père + taille de la mère)/2±6,5 (- pour les filles, + pour les garçons ).


Grâce à cette formule, les parents peuvent calculer la taille approximative de leurs enfants dans le Ensuite, sur la base de ce tableau de taille et de développement de la taille, les parents peuvent déduire la taille de leurs enfants à différents âges.

Si l'enfant est beaucoup plus bas que la taille héréditaire, alors les parents devraient intervenir dans la taille de l'enfant d'un point de vue médical, sinon, n'intervenez pas trop pour éviter tout dommage.

Facteur 2 : Exercice

La corde à sauter est en effet un exercice très propice pour grandir.

Cependant, une corde à sauter excessive et la mauvaise façon de sauter causeront également de gros dommages aux genoux et à d'autres positions.

Le bon saut à la corde nécessite la condition physique d'un enfant pour déterminer combien de fois il doit sauter par jour. En général, 1 km à 2 km par jour est approprié. Et les chaussures portées par la corde à sauter doivent être résistantes aux chocs, et le sol doit de préférence être une piste en plastique souple.

De plus, la corde à sauter n'est pas le seul exercice qui peut vous aider à grandir. Nager, jouer au ballon, etc. sont tous possibles.

Résumé : L'exercice peut être diversifié, vous devez faire attention à la quantité d'exercice et également aux conditions d'exercice.


Facteur 3 : Sommeil

Pour Pour les élèves du primaire, le temps de sommeil normal devrait être de 10 heures et ils devraient se coucher avant 9 heures, car après 10 heures de sommeil profond, le corps libère de l'hormone de croissance, ce qui est bénéfique pour la taille de l'enfant.

Mais sans parler de 10 heures, certains enfants ne peuvent pas Dormir suffisamment pendant 8 heures par jour.

Alors, la durée, la durée et la qualité du sommeil de votre enfant sont-elles conformes aux normes ?

Facteur 4: Nutrition

Maman Guo pensait à l'origine que maintenant l'enfant ne mangerait pas mal. Mais le fait est que la nutrition de nombreux enfants est mauvaise.

Maman a la flemme de cuisiner, elle mange toujours dehors et commande des plats à emporter. Une mauvaise alimentation affectera naturellement le développement de l'enfant.

La cuisine de grand-mère est simple et bon marché, ou elle ne se soucie que de la nourriture préférée des enfants, donc la nutrition est souvent difficile à équilibrer.

L'enfant ne prend pas en alimentation équilibrée, correctComment grandir et se développer sainement ?


Pour les parents qui souhaitent étudier mais ne comprennent pas la structure nutritionnelle, vous pouvez go Lisez l'édition pour enfants des « Directives diététiques pour les résidents chinois », puis faites correspondre les trois repas quotidiens des enfants en fonction de leur structure nutritionnelle.

Pour les parents qui ne veulent pas étudier et ne font pas de recherches approfondies, mais qui souhaitent également donner à leurs enfants une alimentation équilibrée et nutritive adaptée à la croissance, la mère Guo a suggéré qu'elle peut commencez avec un ensemble de livres de recettes sur la croissance.


Ce que Guo Ma a préparé pour les pistaches est cet ensemble de "Les enfants grandissent" "Recette" , "Que les enfants n'aient pas de fièvre, pas de toux, pas de nourriture pour grandir", "Petit déjeuner nutritionnel pour enfants".

« Recette pour enfants pour grandir » : les plats sont riches en couleurs et la nutrition est davantage axée sur les ingrédients adaptés à la croissance, ce qui n'est pas seulement propice à l'équilibre nutritionnel de l'enfant, mais aussi propice à la croissance de l'enfant ;

"Laissez l'enfant ne pas avoir de fièvre, de toux, de ne pas manger et de grandir": Pour être honnête, à chaque fois qu'un enfant tombe malade dans sa vie, cela affectera la croissance de la taille et de la viande, un bon corps, et le développement sera naturellement plus facile. Ce livre n'est pas un livre de traitement, mais un régime quotidien pour prévenir la maladie, ou lorsque vous êtes malade, préparez des aliments adaptés à votre enfant pour garder votre enfant à l'écart de la maladie.

"Petit-déjeuner nutritionnel pour enfants" : Mère Guo pense que c'est vraiment important ! Parce qu'un petit-déjeuner bien équilibré peut fournir une journée d'énergie au corps et au cerveau de l'enfant, ce n'est pas bâclé !


Guo Ma s'appuie désormais sur ces trois livres. D'après la condition physique de Pistachio, Make a recette pendant une semaine, puis allez au marché aux légumes ou au supermarché une fois par semaine pour acheter tous les légumes. Il vous suffit de suivre les recettes et les livres de recettes tous les jours pour préparer trois repas rapidement.


La nutrition, la santé et l'efficacité sont les raisons pour lesquelles Mère Guo aime cet ensemble de livres !

Facteur 5 : Émotion

Ce point, beaucoup de parents s'en moquent.

Par exemple, les parents veulent que leurs enfants grandissent, alors ils obligent leurs enfants à sauter à la corde tous les jours, ce qui rend leurs enfants de mauvaise humeur. En fait, cela aussi affecte le développement de la taille de leurs enfants.

Certaines études d'experts ont montré que les fonctions de l'hypothalamus et du système hypophysaire sont inhibées par des émotions négatives, ce qui entraîne une diminution de l'hormone de croissance de l'hypophyse, affectant ainsi la taille de l'enfant.

Par conséquent, les parents doivent offrir à leurs enfants une famille chaleureuse et harmonieuse autant que possible. Dans l'éducation de leurs enfants, ils doivent également faire attention aux méthodes au lieu de crier et de blâmer.


Message de maman pistache

Fruit Maman a toujours pensé qu'en fait, la taille de l'enfant n'est pas un gros problème. Cependant, c'est la chose la plus importante pour causer divers problèmes physiques tels que le manque de taille de l'enfant et son mauvais développement.

Alors, les parents qui veulent que leurs enfants grandissent, ne vous inquiétez pas, il est plus important d'utiliser la bonne méthode !

Je suis une mère pistache. Je tiens un stylo avec ma main droite et élève des enfants avec ma main gauche. Devenir une mère à 60 points et un moi à 90 points est mon objectif. Les amis qui m'aiment peuvent prêter attention à moi et discuter ensemble des problèmes de parentalité et d'auto-éducation.

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