Le givre vient avec l'air froid, vos pantalons longs sont-ils prêts ?

Le Gel tombe, le ciel est calme et les événements d'automne favorisent le vent d'ouest.

Au cours des deux derniers jours, les petits amis de Fuzhou ont déjà ressenti le moindre frisson. Comment puis-je penser à porter un pantalon long sans frisson. À ce moment-là, le partenaire du nord a hâte de mettre le pantalon long, et le pantalon long du partenaire du sud est déjà "impatient de sortir".

Ce samedi marquera le début du dernier trimestre solaire de l'automne - "Frost". A cette époque, les activités d'Air froid sont fréquentes, les changements de température s'intensifient et la différence de température entre le jour et la nuit augmente. La nuit, elle descend souvent en dessous de zéro degré Celsius. La vapeur d'eau dans l'air se condense sur le sol et la végétation, formant de minuscules aiguilles de glace blanches ou fleurs de givre hexagonales.

Carte de données du givre apparaissant dans la montagne Baiyun, comté de Minqing, Fuzhou

L'air froid le plus fort du second semestre de cette année a été "délivré"

Le "gel" est le début de la période glaciale de l'année et la transition de l'automne à l'hiver. "Givre" signifie que le temps se refroidit. Au petit matin, la vapeur d'eau au sol rencontre l'air froid de la nuit et se condense en fleurs givrées.

L'air froid le plus fort du second semestre de cette année a été "expédié".

Affectée par l'air froid, la température dans la province du Fujian continuera de baisser. Les 22 et 23, la température la plus élevée au centre-ville de Fuzhou sera inférieure à 20  et la température la plus basse sera de 16 . qui sera la température la plus basse depuis le second semestre de cette année.

Il est à noter qu'une nouvelle vague d'air froid partira du Xinjiang à partir du 23, et Fuzhou est l'endroit qu'elle doit traverser. La superposition d'air froid est très susceptible de permettre à Fuzhou d'atteindre les conditions météorologiques du début de l'automne, c'est-à-dire que la température moyenne quotidienne pendant 5 jours consécutifs est inférieure à 22 ℃.

Carte de données du gel des plantes dans les montagnes Minqing de Fuzhou

Lorsque la température chute brutalement, la grippe envahit très facilement le corps humain

A partir du "gel", l'activité de l'air froid est fréquente, tant le temps venteux continue de se manifester , la température chute fortement et diverses maladies infectieuses respiratoires courantes telles que la grippe envahissent facilement le corps humain.

Selon la Commission nationale de la santé, depuis septembre, les niveaux d'activité grippale dans les provinces du sud ont montré une tendance à la hausse significative. Le risque de chevauchement des épidémies de nouvelle pneumonie coronaire et de grippe et d'autres maladies infectieuses respiratoires existe toujours cet hiver et au printemps prochain.. Prévention et contrôle La complexité et la difficulté du travail ont augmenté. Récemment, le journaliste a interviewé des experts pertinents sur les quatre sujets brûlants de la prévention et du contrôle de la grippe au cours de la saison épidémique 2021-2022.

Pourquoi dois-je me faire vacciner contre la grippe ?

Les experts affirment que la vaccination annuelle contre la grippe est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe, ce qui peut réduire considérablement le risque de grippe et de complications graves pour les vaccinateurs.

Les virus de la grippe sont susceptibles de muter, afin de correspondre à la maladie grippale en constante mutationDans la plupart des saisons, les composants du vaccin antigrippal recommandés par l'Organisation mondiale de la santé mettront à jour une ou plusieurs souches, et il existe également des situations où les souches vaccinales sont exactement les mêmes que celles de la saison épidémique précédente. Afin d'assurer la protection maximale de la population vaccinée, même si la composition du vaccin antigrippal est exactement la même que la saison épidémique précédente, étant donné que l'immunité de la plupart des vaccinateurs s'affaiblira progressivement avec le temps, le vaccin antigrippal doit encore être vacciné chaque année.

Quels sont les groupes clés pour la vaccination contre la grippe ?

Selon les « Directives techniques de vaccination contre la grippe en Chine (2021-2022) » émises par le Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, le personnel médical, les participants à des événements à grande échelle et le personnel de sécurité, et les établissements de soins aux personnes âgées recevront la priorité dans l'ordre, les établissements de soins de longue durée, les foyers de bien-être et autres lieux de rassemblement de foules pour les groupes vulnérables et les employés, les personnes dans des endroits clés tels que les jardins d'enfants, les écoles primaires et secondaires, et les personnes âgées de 60 ans et plus , enfants âgés de 6 à 5 ans, patients atteints de maladies chroniques, etc. La vaccination est effectuée pour les groupes à risque. Encourager les endroits où les conditions permettent de mettre en œuvre la vaccination gratuite pour la population ci-dessus, augmenter le taux de vaccination contre la grippe et réduire l'apparition de grappes de grippe.

Le Vaccin contre la grippe et le nouveau vaccin contre le coronavirus peuvent-ils être vaccinés en même temps ?

Selon les experts, l'étude actuelle sur l'immunogénicité et les effets sur l'innocuité du vaccin contre la grippe et du nouveau vaccin contre le coronavirus est toujours en cours. Reportez-vous aux « New Coronavirus Vaccination Technical Guidelines ( Première édition)" "En principe, il est recommandé que l'intervalle entre le vaccin antigrippal et la vaccination contre le nouveau coronavirus soit supérieur à 14 jours.

La situation spécifique est divisée en : inoculation du nouveau vaccin contre le coronavirus 14 jours après le vaccin contre la grippe ; ou 14 jours après la fin du programme de vaccination contre le nouveau vaccin contre le coronavirus ; ou entre deux doses du nouveau vaccin contre le coronavirus Vaccin contre la grippe, c'est-à-dire se faire vacciner contre la grippe 14 jours après la première dose du nouveau vaccin contre le coronavirus, puis recevoir la deuxième dose du nouveau vaccin contre le coronavirus 14 jours plus tard.

Les experts ont rappelé qu'il convient de noter qu'en choisissant entre deux doses de nouveau vaccin contre le coronavirus pour la vaccination contre la grippe, vous devez respecter les exigences relatives au nombre et à l'intervalle des nouvelles doses de vaccination contre le coronavirus.

En plus de la vaccination, quelles autres mesures de protection peuvent prévenir la grippe ?

Les experts affirment que le maintien d'une bonne hygiène personnelle est également un moyen important de prévenir la grippe et d'autres maladies infectieuses respiratoires, notamment : porter un masque ; se laver les mains fréquemment ; pendant la saison grippale, essayez d'éviter aller dans des endroits surpeuplés ; Après des symptômes de grippe, tousser ou éternuer, se couvrir la bouche et le nez avec des mouchoirs en papier, des serviettes, etc., puis se laver les mains ; essayer d'éviter tout contact avec les yeux, le nez ou la bouche.

De plus, lorsque des membres de la famille ont des patients atteints de grippe, essayez d'éviter les contacts étroits, en particulier lorsqu'il y a des patients âgés et chroniques à la maison. Lorsque les parents d'enfants présentant des Symptômes de la grippe se rendent à l'hôpital pour se faire soigner, les enfants et eux-mêmes doivent être protégés en même temps (comme le port d'un masque) pour éviter les infections croisées. Lorsque des cas de type grippal surviennent dans les écoles, les crèches et autres unités collectives, les patients doivent rester à la maison pour réduire la propagation de la maladie.

Carte d'information de la cantine pour personnes âgées de la rue Shuibu

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Frostfall" vous appelle à "s'en tenir à la graisse d'automne"

"Un an pour compenser le gel, la valeur du gel pour compenser." Le les gens croient que le gel est une année de nourriture.

En période de "gel", la prise en charge de la santé du public, notamment des personnes âgées, est très importante. Luo Shuwei, historien et chercheur à l'Académie des sciences sociales de Tianjin, associé aux traditions populaires et aux conseils d'experts en préservation de la santé, a déclaré que la chute soudaine de la température est la cause de la récurrence des maladies respiratoires chroniques, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, les maladies gastro-intestinales et les maladies des os et des articulations. Pendant la période de pointe, en plus de prendre les médicaments à temps tel que prescrit par un médecin, la première priorité devrait être de prévenir le froid et la chaleur, et d'empêcher les agents pathogènes humides et froids d'envahir le corps humain, et garder la taille, le dos, les genoux et les pieds au chaud est particulièrement important. Les exercices en extérieur doivent être effectués au bon moment et en quantité appropriée et persévérer afin d'améliorer leur forme physique ; pour que les personnes âgées fassent de l'exercice, une attention particulière doit être portée à la réduction du poids des articulations du genou.

À la fin de l'automne, il est préférable de reconstituer le foie et les reins. Mangez plus de légumes et de fruits avec de la crème menstruelle. Non seulement ils sont délicieux, mais ils peuvent aussi revigorer la rate et l'estomac, nourrir le qi et nourrir le yin. La sécheresse automnale nuit aux fluides corporels, il est conseillé de manger des poires, pommes, oranges, grenades, kakis, feuilles de moutarde, radis, marrons, etc., afin de nourrir le yin et hydrater la sécheresse, soulager les poumons et soulager la toux.

Maintenez un sommeil suffisant dans la vie quotidienne, couchez-vous tôt et réveillez-vous tôt. Se coucher tôt est propice à la collecte de « Yin Essence » en automne ; se lever tôt permet de s'adapter à l'étirement du « Yang Qi ». Faire une sieste à midi est très bénéfique, dormir légèrement une demi-heure après un repas, non seulement est énergétique, mais prévient également la dépression automnale, qui a un effet non négligeable sur la santé humaine.

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