• Dieu masculin humain de haute qualité: gagnez le champion olympique d'haltérophilie et dominez le cercle de fitness étranger d'ailleurs

    C'est le moment où l'haltérophile de 37 ans Lu Xiaojun a remporté la 21e médaille d'or pour mon pays aux Jeux olympiques de Tokyo. En devenant champion, il a également battu avec succès trois records olympiques. Peut-être pour ceux d'entre nous qui ne prêtent pas beaucoup d'attention au domaine de l'haltérophilie, Lu Xiaojun n'est qu'un champion d'haltérophilie peu connu. dieu" et appartient à la chair. La classe supérieure poursuivie par tout le monde dans le monde de la formation. En 018, avec le grand nombre de fans accumulés au pays et à l'étranger, Lv Xiaojun a ouvert avec succès sa toute nouvelle boutique en ligne, vendant principalement des articles de sport liés à l'haltérophilie. Conduire à la mer

    2021-08-23
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  • Les instructeurs de conditionnement physique qui ont été de service dans les 7 jours suivant l'entraînement sont-ils vraiment fiables ? Colonne de sourcil d'épée

    Il y a quelques jours, sous le rapport de CCTV, la nouvelle qu'un entraîneur de fitness avait blessé un membre a suscité une inquiétude généralisée. Après une enquête approfondie, le journaliste a découvert que la formation initiale de qualification d'entraîneur de fitness pouvait être achevée en sept jours, et il semblait très inconfortable de suivre des cours dans un hôtel. Professionnel et ainsi de suite... Ceci n'est pas un documentaire, mais une courte vidéo d'enquêtes inopinées. Les journalistes trouvent généralement des points d'actualité pour les reportages, il est donc difficile d'introduire ce sujet de manière exhaustive et objective Après la fermentation, les gens vont inévitablement se plaindre au coach. , Alors pourquoi cette industrie est-elle comme ça ? Ce reportage de CCTV a en effet porté un coup dur à l'industrie du coaching, du moins le plus grand depuis qu'il y avait des coachs de fitness en Chine.

    2021-08-16
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  • Le nouveau film de Dashi Johnson prend des photos et ses muscles sont plus gros ! Spray d'internautes: ordures, pas d'abdos en pack de huit...

    De plus, la qualité de vie a diminué... Après tout, cette chose a plus de sens que n'importe quel muscle aux yeux des filles. Les vrais grands dieux, comparés à l'entraînement des muscles abdominaux, entraînent directement la « force de base ». Ils conservent généralement une certaine dimension musculaire, maintiennent leur poids et leur pourcentage de graisse corporelle, afin d'améliorer leur capacité athlétique globale. Aux yeux de ces personnes, la taille des muscles n'est pas si importante. Peu importe que les muscles abdominaux soient évidents ou non, il est important que la force de base soit forte. Ces personnes avec une forte force de base jouent souvent des exercices d'équilibrage difficiles, tels que des drapeaux humains, etc. Stimulez l'abdomen sous différents angles et maintenez un faible taux de graisse corporelle. Une

    2021-07-21
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  • La cascade d'entraînement des muscles abdominaux la plus étonnante de Bruce Lee, vous pouvez obtenir six dollars après l'avoir appris !

    Bien que Bruce Lee soit mort jeune à l'âge de 33 ans, ses lignes sont parfaites, ses muscles aussi durs que l'acier et ses propres capacités de fitness resteront toujours dans le cœur des gens. Il est très célèbre dans l'industrie du fitness. Parmi toutes les compétences célèbres qui avoir un effet miraculeux sur l'exercice des muscles abdominaux est Dragon Flag [Dragon Flag] Il suffit de regarder les images, vous ne sentirez peut-être pas le niveau de difficulté de Dragon Flag dans les compétences de remise en forme. utiliser la force de tout le corps.Bien sûr, il exercera tout le corps.Les muscles des bras, de la taille, de l'abdomen, des jambes et du dos peuvent être exercés car le mouvement central est la partie où le drapeau du dragon flotte, donc ce mouvement

    2021-07-21
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  • Les dix meilleurs géants musclés du monde Ronnie Cullman n'ont pas de rivaux jusqu'à présent

    Jetons un coup d'œil aux dix meilleurs géants musculaires au monde. Il a remporté quatre championnats Arnold Elite et est connu comme l'un des plus grands culturistes qu'il ait jamais vu. De 2011 à 2017, il a remporté sept fois M. Olympia et s'est classé premier au concours annuel. 6. Kegellin Taille : 1,73 mètre Poids : 113 kg ~ 129 kg (basse saison) En tant que géant allemand, il s'est inspiré des films d'Arnold et l'élection a façonné son corps. Il a commencé à s'entraîner à l'âge de 16 ans et a remporté son premier championnat à l'âge de 18 ans. En 2002, 185 cm et 136 kg, il remporte l'Europa force

    2021-07-19
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  • Depuis la salle de gym, l'homme ne peut que monter dans l'ascenseur...

       Récemment, un homme de Tianjin est soudainement tombé au sol avec une jambe molle après une séance d'entraînement, et est finalement devenu populaire sur Internet avec ses mains et ses pieds en utilisant une vidéo de montée dans un ascenseur. 1 fitness Condition physique excessive des hommes    est monté dans l'ascenseur avec les mains et les pieds    Le jour de l'incident, M. Wang de Tianjin a emballé ses affaires et est rentré chez lui après avoir terminé son entraînement. À cause de son entraînement des jambes trop dur, il a soudainement affaibli ses jambes et s'est assis au sol en attendant l'ascenseur. L'homme a essayé de se relever après une chute, mais a constaté que ses jambes étaient douloureuses et incapables de se tenir debout. Après plusieurs luttes, l'homme a renoncé à se lever et a attendu que la porte de l'ascenseur s'ouvre. Il s'est accroupi à la porte et a mis le sac à dos dans l'ascenseur un à un, en utilisant ses mains et ses pieds ensemble.

    2021-07-11
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  • Comment traiter les hommes qui montent dans l'ascenseur avec les mains et les pieds ensemble après l'exercice ? À quels problèmes faut-il faire attention après la remise en forme?

    Quand je suis allé à la salle de gym après avoir terminé le cours pendant un certain temps, j'ai pensé à reprendre l'entraînement rapidement. À ce moment-là, j'étais handicapé mental et j'ai pratiqué mes jambes. mes jambes. Après avoir descendu les escaliers, je me suis agenouillé sur place. , Leng s'appuie sur la rampe pour descendre les escaliers pas à pas. Cependant, les exercices des jambes doivent être adéquats, pas tous les jours, et l'échauffement et les étirements doivent être effectués avant et après l'exercice. La plupart des gens ne font pas très attention aux étirements après l'entraînement, et le résultat final se fait verticalement et horizontalement. Ensuite, le mollet de l'autre jambe se plie vers l'arrière du corps, et nous utilisons notre main pour tenir notre cheville et maintenir le corps droit.C'est celui que nous utilisons souvent.

    2021-07-11
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  • Les hommes de Tianjin sont montés dans l'ascenseur avec les mains et les pieds après l'exercice. Comment devrions-nous raisonnablement organiser le plan de remise en forme derrière l'incident ?

    Développez toutes les mains et les pieds des hommes de Tianjin utilisés pour monter dans l'ascenseur après la remise en forme. Comment devrions-nous raisonnablement organiser le plan de remise en forme derrière l'incident ? Récemment, un homme de Tianjin a fait une recherche à chaud parce qu'il a utilisé ses mains et ses pieds pour monter dans l'ascenseur après avoir fait de l'exercice. Un tel mouvement est très dangereux et n'est pas recommandé pour donner un très mauvais exemple aux gens. Cette approche est très dangereuse, et elle avertit également les amateurs de fitness en général d'avoir une compréhension claire de vous-même, de mettre en place un programme de remise en forme qui vous convient et de ne pas surcharger votre corps. En outre, il convient de préciser que la charge de résistance ultime ne convient pas à certaines personnes souffrant de certains problèmes de santé et de certaines maladies.

    2021-07-11
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  • Wow! Fitness et bodybuilders de toute la province se sont réunis à Kaihua pour montrer leurs muscles et leur corps PK. Des joueurs civilisés ont remporté des médailles d'or !

    Le 12 juin, le plus haut niveau et le plus grand événement sportif de masse complet de la province du Zhejiang, la compétition de fitness et de musculation de la quatrième conférence sportive provinciale du Zhejiang, s'est tenu au centre culturel et artistique du comté de Kaihua. Il y avait plus de 200 athlètes, entraîneurs et entraîneurs de partout dans la province, l'arbitre y participe. Au total, 15 médailles d'or ont été décernées dans 6 catégories de fitness pour hommes, fitness pour hommes, fitness pour femmes, fitness pour hommes, fitness pour femmes et bikinis de fitness. Après une sérieuse réduction de la graisse, une déshydratation et un pompage d'huile, les concurrents sont finalement montés sur scène. pour PK.      Le joueur de nationalité Cihua a remporté la médaille d'or /   Dans cette compétition, le joueur de culturisme masculin de 70kg Wang Deyao a été particulièrement cité

    2021-06-13
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